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原料
鳙鱼头750克,泡椒30克,糖7克,蚝油10克,鸡精3克,味精2克,盐4克,食用油100克。
制法
鱼头刮鳞,批成半,洗净待用.泡椒剁碎.鱼头用各种调料品腌制30分,放入蒸炉蒸10分钟后出炉装盘。在炒锅里放入油100克烧热,浇上鱼头上桌。
营养价值
鱼头富含蛋白质,是对身体有益的保健佳品。