汤是我国人民的日常食品。
朝鲜人吃饭时必须喝汤。
汤易被人体吸收,促进饭菜的消化吸收,补充人体所需要的水分和营养分。
要做好汤,应根据材料的特点进行加工。
蔬菜汤水开后加入材料煮15分左右,这样既可颜色好看,味道爽快,补损失养分。用蔬菜或者山菜做汤时,如果煮很长时间会损失维生素c;用萝卜或豆芽做汤时,不要开锅前打开锅盖。
如果在6成熟的时候打开锅盖味道变苦。
如果用贮藏的萝卜做汤,则要切片后在热水中焯烫,捞取,以消除腥味,预防维生素c的损失。也可以浸在淘米水后做汤。蔬菜汤和野菜汤用豆酱、辣酱、食盐等调味;小白菜堂、南瓜汤、干菜汤、菠菜汤一般用豆酱来调味。
鱼汤在豆酱汤里放入鱼类煮20到30分钟。
鱼类蛋白质软而速熟,煮长时间肉会疏散。
如果加入大块儿土豆既可减少腥味增强味道。
在塘里掉进牛奶鱼肉变白,味道鲜艳。
虹鳟鱼汤用食盐调味。
肉汤煮长时间,放入冷水中用大火住30分钟后,再用中火煮30-40分钟即可。
这样既能蛋白质溶解在汤水之中。但是煮过长时间,反而蛋白质变硬,消化吸收率降低,味道不好。用少量肉做汤时,切丝或切末,跟所有调料炒后,加水再煮。
肉汤先用酱油调味,味道可口。
